אני ענבל הלוי
מאמנת פונקציונאלי, מדריכת אימון אירובי סופר כיפי על טרמפולינה,
ומעבירה שילוב מיוחד ודינמי בין יוגה לפילאטיס.
רוב השיעורים הם לנשים בלבד, מה שיוצר אווירה מיוחדת.
ישנם גם אימונים המיועדים לגברים ונערות.
מאז שהתחלתי לאמן נשים (ואנשים) כבר 5 שנים,
שאני קמה כל בוקר בתחושה שאני במקום הנכון.
התחושה הזו היא מעין שליחות והבנה בה אני יכולה לשנות גם את חייך.
לגרום גם לך לאהוב להתאמן ואפילו להתמיד בזה.
אני מאמינה שכל אחת יכולה להתאמן.
שהאימון מביא אותך לחיבור עמוק על עצמך,
שדרכו את מצליחה להגיע לדברים הגדולים בחייך,
שהוא יאזן ויחזק אותך מבפנים. שבעזרתו הכל את יכולה.
חד שבועי
225 ₪
דו שבועי
375 ₪
אינסוף
475 ₪
חד פעמי
70 ₪
אימון ניסיון
40 ₪
כרטיסייה של 10
550 ₪
-הכרטיסייה תקפה ל-3 חודשים
חד שבועי
225 ₪
דו שבועי
375 ₪
אינסוף
475 ₪
חד פעמי
70 ₪
אימון ניסיון
40 ₪
כרטיסייה של 10
550 ₪
-הכרטיסייה תקפה ל-3 חודשים
HIIT
אימון פונקציונאלי ממכר!
אימון נפלא לכל מי שרוצה להגיע לתוצאות מצויינות בזמן קצר.
מי שצריכה אקשן ורוצה לשלב בין אימון אירובי בדופק גבוה
לתרגילי כוח עם מגוון אביזרים.
מתאים למתחילות ולמתקדמות!
לכל מי שרוצה להתחזק, להיכנס לכושר ולחטב את הגוף.
ניתן להפחית עצימות ולהתאים את האימון אלייך.
POWER HIIT
אימון כוח מעולה עם אביזרים משתנים העובד על חזרתיות
וחיזוק השרירים בעזרת אביזרים שונים.
אימון מצויין למי שרוצה להתחזק, לראות תוצאות
ולמי שפחות מתחברת לאימון אירובי.
אימון כושר קבוצתי המרגיש כמו אימון אישי.
POWER HIIT
אימון כוח מעולה עם אביזרים משתנים העובד על חזרתיות
וחיזוק השרירים בעזרת אביזרים שונים.
אימון מצויין למי שרוצה להתחזק, לראות תוצאות
ולמי שפחות מתחברת לאימון אירובי.
אימון כושר קבוצתי המרגיש כמו אימון אישי.
קרוס-פיט
אימון קרוס-פיט הוא אימון כוח המשלב תרגילי גמישות,
קורדינציה וסיבולת לב ריאה.
מיועד לבני ובנות נוער בגילאי 11-15,
מחזק ומעצים.
YOGA
יוגה בסנסקריט היא איחוד הגוף – התודעה – והנשימה.
שיעורי היוגה משלבים בין אשטנגה לויניאסה.
מתאימים לכל מי שרוצה להתחבר לעצמה ולהאריך את הגוף.
YOGA
יוגה בסנסקריט היא איחוד הגוף – התודעה – והנשימה.
שיעורי היוגה משלבים בין אשטנגה לויניאסה.
מתאימים לכל מי שרוצה להתחבר לעצמה ולהאריך את הגוף.
YOGA PILATES
שיעור יוצא דופן המשלב בין חימום טאי צ׳י דינמי,
יוגה אשטנגה ותרגילי בטן, ישבן וגב מעולם הפילאטיס.
כל זה בליווי מוזיקה כיפית ו-flow שיחזק אותך,
יעצב ועדיין יתן לך את תחושת השקט שחיפשת.
מומלץ למתחילות, מתקדמות ולכל מי שאוהבת משהו חדש ומרענן.
PILATIS
שיעור העובד בעיקר על שרירי הליבה שהם
השרירים הפנימיים שתומכים בכל תנועה בגוף,
אך גם מחזק ומעצב את השרירים החיצוניים.
חשוב לכל מי שרוצה לשמור על גמישות וחוזק
המפרקים ולמנוע פציעות.
PILATES
שיעור העובד בעיקר על שרירי הליבה שהם
השרירים הפנימיים שתומכים בכל תנועה בגוף,
אך גם מחזק ומעצב את השרירים החיצוניים.
חשוב לכל מי שרוצה לשמור על גמישות וחוזק
המפרקים ולמנוע פציעות.
HIIT & POWER גברים
אימון העובד על חיזוק נפח שריר, העלאת סיבולת לב ריאה,
המושתת על חזרתיות בדופק גבוה.
נועד לכל מי שרוצה להתחזק ולראות תוצאות.
אימון נערות
אימון תחנות המשלב תרגילי כוח, אביזרים מאתגרים,
אימון על טרמפולינה תרגילים אירוביים בתחנות.
מיועד למי שאוהבת להינות, לשחרר את הגוף,
להיות חלק מקבוצת בנות נפלאה ולהתחזק.
אימון נערות
אימון תחנות המשלב תרגילי כוח, אביזרים מאתגרים,
אימון על טרמפולינה תרגילים אירוביים בתחנות.
מיועד לנערות בגילאי 11-15 ולכל מי שאוהבת להינות, לשחרר את הגוף,
להיות חלק מקבוצת בנות נפלאה ולהתחזק.
עיצוב הגוף
מתאים למי שרוצה להגדיל נפח שריר ולשרוף שומן בצורה יעילה יותר.
האימון הוא פרונטלי תוך שימוש באביזרים כמו מדרגה, משקולות, גומיות ועוד.
וכל זה יביא אותך למטרה לשמה באת- עיצוב הגוף.